CXバイクを購入したらレースだけでなくツーリングにも行こうと思っていた。日帰りではあるけれど今日やっと実行することができた。先日買ってもらった輪行袋にバイクを入れて8：00土浦到着。バイクを組立（と言っても前輪を入れるだけなのでホンの5分）出発…

今朝も日曜日をいいことに寝坊で始まりました。梅雨明けで8時の時点でもう夏空に太陽、日差しはさんさんというよりがんがんと照りつけております。こんなときに表に出て練習＝即熱中症 でも昨日の誓いを反故にするわけにはいきません。エイヤッとばかりにお…

お天気は上々、絶好のレース日和となりました。会場からの南アルプスも眺めもバッチリ、こりゃ上に行ってからの眺めも期待できます。20分ほどUPをしてスタートラインへ、ロードレースと違ってなんだか和気あいあい、10秒前、、、3.2.1カウントダウンでスター…

午前中サクッと仕事をこなして明日開催のスリーピークス八ヶ岳トレランレースのため小淵沢入りしました。小淵沢は晴天率がいいそうで、晴れれば八ヶ岳、南アルプスの山並みがバッチリ。前日受付の会場からも山並みがくっきり見えました。最近のトレランブー…

世界遺産登録されてから何かと話題の富士登山。 昨日の新聞に「＜富士山＞弾丸登山の自粛要請 事故や高山病など招く恐れ」なる記事が。弾丸登山とは、夜間に登り、頂上でご来光を見てすぐ下山するスタイル。 十分な休息を取らないことで、事故や高山病などを…

試走明けの今日は北杜フォトロゲ。 昨年のプレ大会は、出場者もファミリーや泉郷の社員さんたちばかりで、ガチ仕様の我々はちょっと浮き気味（Jアン+S木+自分の三人）でした。 今年はそんなプレ大会をたたき台に本格的3/5時間大会に。それでも地図を頂けばA4…

いつも遊ばせてもらっている八ヶ岳をベースにした初のトレランレース、スリーピークス八ヶ岳の試走に行ってきました。コースは三分の一分水をスタート→信玄棒道→三ツ頭→天女山→観音平→信玄棒道→フィニシュ＝36ｋ One Pack＝ワンパク コースのネーミング通り3…

「優勝コメント考えておいてね」とか「コース解説よろしく」なんてプレッシャーをかけられてのスタート前、ただでさえ緊張しているのに（汗） 今回は顔見知りの方々が少ない、と言うことは相手の実力やいかに？まったくもって読み切れない中、地図配布の時間…

朝５：００、明日のフォトロゲ郡上八幡大会参加のため夜行バスにて名古屋入り。今回の夜行バスはコスパのみで４列シートをチョイス、なので寝れなかったよ。やっぱり朝一の新幹線にすればよかった、まあこれも勉強だね。 郡上と聞くと郡上踊りと何よりも「清…

昨年、飛騨高山ウルトラ、白山白川郷ウルトラができたために日本一の冠は降ろした野辺山ウルトラ。でもやはりキングオブウルトラには違いない。ウルトラすべてに共通することだけど完走がすべて、タイムとかは関係ない。それはコースが過酷であれば過酷であ…

終盤 いよいよ馬越峠手前の滝の湯エイド。ここも水分補給だけでほとんど立ち止まらずに出発、難関馬越峠へと向かう。馬越峠は歩くと決めていた、周りもみんな黙々と歩いている、ただただ一歩づつ前へ。 視線を10ｍ先に固定して、腕ふりを意識して、頂上目指…

中盤 国道に降り小海線を超えて人里へ、大腿部が少し張る感じはするもののペースも上げられ普通に走れる。でもいつつぶれるかの不安は付きまとうけどね。下に降りてくると暑さを感じる、５０ｋｍエイドで頭から水をかぶり、ついでに大腿部にも水をかける。ヒ…

今年も走り切ることができるか？これが毎年野辺山へ自分に課した宿題。 完走ならば「よく１年間コツコツと走りこみましたね」と自分をほめ来年へのモチベーションへとつながり。 もし完走できなければ来年へ向けてリベンジを誓う。 そんな大会野辺山ウルトラ…

2013年前半の目玉レース「野辺山ウルトラマラソン」に行ってきました。結果は１２時間４１分 完走しました！！ デカフォレストまであと８回か（汗） とりあえず速報まで。

昨日facebookでちょっとショッキングなニュースが流れてきた。それは４月に行われたUTMFで、A5の水ケ塚公園付近で選手と住民の間でトラブルがあったとのこと。 トラブルは付近住民が「こんなレースをするなんて今日の今日まで聞いていなかったし、（鈴が）う…

松代ロゲ、暑かったこともあり水分補給には十分気を使ったつもりだった。実際CCDドリンク1L完全消費+湧き水500ｍｌ位を摂取。補給食はほとんど口にしない代わりに水分だけはたんまりと飲んだつもりだった。けど、日曜日夜就寝中にいわゆる「コムラ返り」で目…

昨日速報した松代フォトロゲのご報告です。 前日の雨模様が嘘のように晴れ渡り少々暑いくらいのロゲ日和になりました。自分は日ノ出ロゲに続き２連覇、相方は前週沼津ロゲ優勝しているので３連覇！！（→ここの所メキメキ腕を上げています）を狙って意気込ん…

日ノ出ロゲ優勝で気をよくして、と言う訳ではありませんが「はぴとれチームY」毎度のS木さんと組んで走ってきました。結果は男子２位（総合３位）でした。最近相方S木さんがメキメキレベルアップをして自分はついていくのがやっと、足を引っ張る結果となって…

最近のランニングブームを背景にフルに挑戦する人が増えてきていますね。マラソン完走したら次はウルトラなんて人も増えてきているようです。 先日ウルトラランナーの岩本さんのブログに「Global Ultramarathon Races & Events Calendar」と言うサイトを見て…

2月、3月、4月の三ヶ月ラントータル距離1500k 目標クリアしました〜〜〜。この三ヶ月休みは4日だけ、１日走行距離、最長77k、最短4k、シューズも2足目、ホント塵も積もればですね、よく走りました。野辺山まで三週、スピード練で刺激を入れつつ疲れを抜いて…

山の師匠から「追加募集が出たよ」情報で急遽エントリーした世田谷シティーロゲ。いいお天気（走るには暑すぎた）に恵まれて楽しんできました。今回のロゲコンセプトは「煩悩退散 世田谷巡礼ロゲイン」で池尻大橋を中心に北は東北沢、南は二子玉川、の神社仏…

野辺山まであと３週、走り込みも佳境に入ってきました。ここまで月間走行距離は385.92K、大台まであとすこし。GW前半でどこまで距離を延ばせるかな？楽しみです。 5/19野辺山が終わればバイクに乗ろうと今シーズン用バイクジャージを購入しまた。→こうして自…

昨日は富士五湖ウルトラ、霞ケ浦マラソン、長野マラソン、宮古島TAなど各地で大会が行われたようです、。でも当日は日本全国大荒れ悪天候、雨、雪、低温、かなり気合の入ったレースになった模様です。もちろん自分たちが出たフォトロゲ日ノ出も例外ではなく…

昨日の早朝に飛び込んできたボストンマラソンでの爆発テロのニュース。ボストンは世界一古い市民大会、一度は出てみたい大会の一つでした。 多くの市民ランナーが走る大会の魅力は沿道の応援やエイドでのもてなし。それぞれの大会がかもし出す雰囲気。平和そ…

先週の荒サイ60K走は堤防強化工事中でも、う回路があり大丈夫だったので、昨日は荒サイを四つ木大橋から上流へ向かって30Kの予定で走りました。風が強かったものの順調に進んで環七鹿浜橋を過ぎたころ都民ゴルフコース脇が完全クローズ？？先週は走り抜けら…

日曜日の荒サイ66Kラン。お天気は台風一過のよう。風さえなければピーカンのいいお天気でした。サングラスだけで走り出して６時間、春の紫外線は意外に強烈だっのを思い出した時はすで日焼けでひりひり。これからは日焼け止めが必須だ。今薬局でこれ買った。

金曜日からニュースでは、「爆弾低気圧の接近、外に出るなと」再三にわたって注意が流れていた。週末のイベントも早々に中止が決まったり、ぎりぎりまで可否を待つなど事務局サイドもてんやわんやの様子でした。でもいざ蓋を開けてみれば関東地方では大荒れ…

77K走から一日たって筋肉痛よりも足関節の痛みが目立つ。特に右足ツボでいえば申脈あたりかな？右シューズの前足外側のみが異様に減るし、原因はこのあたりにあるのかもしれない。つまり右足の着地時異常な内反をしていてるんじゃないかな。これでは短い距離…

三月最初で最後の完全OFFな一日。何をしようか前日から考えた結果、やったのが「たまリバー50K」（50ｋと言っても実際は53K）、多摩川河川敷をひたすら走るLSD練です。 以前から気にはなっていたのですが時間が取れずに延び延びになっていました。 今回は左…

日曜の夜は目をつぶっても地図が頭の中を巡り、あ〜ここでこうしていれば、ああしていればと反省しきり。悔しくて悔しくてなかなか寝付けなかった。今後のためにも反省は早いうちに、そして次回へ。 1.スタート前の地図読みはあわてずゆっくりじっくりと。 2…