２５日からウルトラの話ばかりでしたが、実は２７日（火）から体調を崩しております。火曜日の朝から咽がいがらっぽくン？て感じ、そして朝からお腹の調子が悪く何度もトイレにいく始末。その後、お腹がやっと落ち着き、咽痛も筋肉痛に紛れていました。でも…

今回目標とした、野辺山のリベンジ、ウルトラランナーの称号、はどうにか達成できたものの、やはり最後の２０Kで痛い目にあった。今後に向けての反省点をいくつか１、月間走行距離を４００Kぐらいにしないと、まだまだ走りきれるだけの足ができていないと言…

精進湖まで来ました。風は冷たいものの、お天気はいい感じです、富士山もくっきり。でもそろそろ足に疲れが溜まってきました。スタート前本当の折り返しは本栖湖だ思っていたのでこの時点で弱気にはなれません。そういえば左手に見える青木が原樹海は昨年の…

午前３時前予定より早く開門（危うく車中で寝過ごすとこでした）、受付を済ませます、それにしても寒い。異常気象でしょうか？と思いつつもここは富士山の麓、気温は低いはずと納得。 お弁当を食べたり、ゼッケン、ドロップバックを用意したり、手持ちのもの…

昨日は携帯からの更新すらできませんでした。さすがにウルトラ、気力も体力も限界まで使い果たした感じです。そして今日もその1までしかできません。今回のウルトラ、前日まで走るかどうか悩みました。それは今年のメインレース、TNF２週間前であること。回…

いよいよ明日は富士五湖チャレンジウルトラマラソン。ソックス、タイツ、パンツ、アンダーシャツ、ランシャツ、アームウォーマー、バイザー、補給食、サプリメント、ウォーターローディンング、etc etc 体重以外は準備完了しました（大笑）。お天気もよさそ…

会計帳簿を見直す機会があった。我が治療院でも決算書、賃借対照表、損益計算書、など銀行に提出しなくてはならず、作るのに四苦八苦（最近はPCだからぜんぜん楽なのでしょうが）そこで基本に帰るべく会計入門書を読み返してみた。 自分にとっての会計入門書…

昨日書いたように、ロゲ地図見ながら夜練に備えて気分を盛り上げたのですが、いざ走り出そうとしたらポツポツ、その５分後にはザーザー、諦めました。その後降り出した雨は一度止んでは見たものの、今朝９時過ぎからは本格的な雨になってしまいました。まっ…

いきなり真夏日となった今日、外出の時間がとれずにモヤモヤ、イライラ。そんな時、日曜日ロゲのHPを見て、混合の部優勝村越／田嶋組、男子優勝柳下君のルート解析。最初CPだけを並べてみただけではただの一筆書きにしか見えなかったものが、地図上に落とし…

昨日は次女の１７歳の誕生日。１８日夕方まで忘れておりましてあわててカードを用意することに。それでも１９日朝、彼女が起きる前にサプライズ準備完了、何事もなかったように「誕生日お目でと〜 夕食時にケーキ用意しておくよ〜」 毎年手帳、カレンダーを…

昨日の反省会直後の落ち込みを次回の糧に変えるべく今日も一人反省会。 現地での公式？反省会での村越先生のコメント、例えば、300m進んでその間に5本の等高線登るのに7分でカバーできてるよ、だからこのままのペースでも十分CPxxは取れるよ、だから行こう！…

秦野弘法山ロゲインに行ってきました。ロゲイニングは、オリエンテーリングの地図読み力＋トレイルランニングの走力＋時間との戦い、という感じでしょうか。まあ、自分の考えていたコース通り回れたんだけど、そのコース設定に問題が・・・。 詳しくは明日。…

いったいこの天気はなんなんだ？？？こんな記事が多いんじゃないかと避けてきたけど、さすがに今日は書きたくなっちゃいます。あらためて、なんなんだ！！！このお天気は？？？朝目覚めたら雪景色とは、ビックリです。天気予報では山沿いに降雪の可能性あり…

自分の通っているジムのプール、最近混み方が激しくまともに泳げません。春の短期講習からの流れ入会、Jrの新規会員が増えて、今まで大人が使っていた３コースが１コースに減らされたのが原因。当然その１コースに上手い人も（と言っても５０メートルを1′30…

昨日の初物ついでに初物その二です。 老眼が進み最近では書く時も老眼鏡が必要になってきた。そうなると目の疲れ方が顕著。疲れ目、充血、目がしょぼしょぼ、そして先週ついに「ものもらい」ができてしまいました。目を休み休み使えばいいのだけれど、１０月…

１０日の土曜日にバイクメンテナンスをするついでに乱雑になっていた部屋の掃除を実行した。バイクパーツの整理や、不用品の選別、など半日を掛けてジックリとおこなってかなりスッキリ。と同時にヤバイことも発見！！小さな虫が住み着いている様子。そりゃ…

今日のランチは「牛タン 多津よし」です。 本場仙台の牛タン屋が「是非行ってみたい店」として紹介されたところだそうです。地元にそんなに有名なお店があろうとは驚きです。 ランチのため定食しかありませんでしたが、食べたC定食、シンプルながらその旨さ…

身体の衰えはいかんともしがたい今日この頃。いよいよTNFまで1ヶ月、練習してもパフォーマンスの向上は期待薄だし、疲れが取れないリスクのほうが多い。そんな時頼りないなるのがいまどきの科学。２００７年出たばかりのSKINSを即購入、そのよさに感動した。…

作家井上ひさしさんが亡くなった。昨日のニュースで「肺がん治療優先のため公開延期」を見て、また悪い癖で筆が遅れた言い訳か？と思っていた。（申し訳ない 懺悔です） 高校時代、家の書棚にあった「手鎖心中」（あとから直木賞受賞作と知りました）を読ん…

久しぶりに春らしいいいお天気、バイク日和、イヤー何やっても気持ちのよい一日でした。桜も今日で見納めかのように咲き、散り、誇っていました。折り返しのコンビニ休憩。本日はポーク3本ドック。味は？？？次回はオーソドックスなのにしよう 今日に備えて…

平均年齢70歳の新党と言われても、何か明るいイメージは浮かんでこない。新党結成に必要な5人の国会議員を何とか集めてみたものの、自民党内部からも「当面の損得で離散集合する政治家は必ずや後世の批判を受ける」と批判が出される始末。つい5年前に郵政民…

久しぶりのお天気、やっぱり気持ちイ〜。こんな日は終盤にさしかかった桜も気持ちよさそうに散っていく。やっぱりこういう天気にはお似合いだ。今日は夜練も気持ちよく進みそうだね。

週末TVにて巨人vs広島を見ていたら無性に広島風お好み焼きが食べたくなって、遅ればせながら昨晩作ってみました。 2006年広島に墓参に行ったさい毎晩のようにお好み焼き屋に通い（一晩に3件のはしごもしたな〜）作り方は勉強していました。でもそこは素人、…

娘の学校図書館の推薦本。ふとしたきっかけで読んでみた。 本を読み始めた時には、漫画に毛の生えたような本と馬鹿にしたが、これはメッチャ面白かった。文章はあまり上手くはないのだが、ストーリー展開がマンガ的で、すべてがすごくわかりやすい。児童小説…

東武東上線沿線では一番有名なパン屋さんでしょうか？ 下赤塚からすぐの小さなお店です。店内は人が５〜６人も入ればいっぱいの広さですが イマドキのおしゃれなパンとは正反対の位置にいます。パンの見た目も正直まったく良くないです。でも味は間違いない…

美味しいパンを求めてのグルメラン。今回は下赤塚の「ブランジェリーケン」どっしりとしたベーグルが売りのお店です。出遅れてしまったので食パン(１本）は売り切れ、かろうじて６枚切りはゲットできました。 詳しくはまた後日ご報告いたします。

４月末のウルトラのために50ｋ超のＬＳＤ練。友人から聞いていた道満〜秋が瀬公園25Ｋコースの確認も兼ねて行ってきました。 バイクなら２時間で往復できる距離、でもランではそうもいかず６：１４もかかってしまいましたが、トータル58Ｋいい練習になりまし…

実直な語り口とパリダカ出場の行動力、最近では環境問題にも熱心に取り組んでおられた立松和平さんが２/８に亡くなった。以前から興味のある方だった。なのに本は読んだことがなく、（映画は見ていましたが）今回初めて読んでみたのがこの作品「遠雷」。直木…

修理したデジカメ引取りを兼ねてお花見ラン。 桜の開花もここのところの寒さで開花が遅れてると思っていたけど、東池〜江戸川橋公園〜靖国神社〜千鳥が淵〜皇居×2〜御茶ノ水〜東池のコース上、江戸川橋公園、靖国神社、千鳥が淵、皇居、どこも桜は6〜8分咲き…