オリンピックも佳境に入り連日の熱戦、水泳、柔道、体操、日本の活躍にに一喜一憂している。どの競技も判定ミスはつきもの、一騒動を引き起こす。 柔道男子66K級で日本の海老沼選手が優勢に試合を進めていたにもかかわらず判定では0-3で韓国選手に負けた。と…

毎日うだるような暑さが続きます。天気予報でよく耳にする各地の天気、今日も館林では36度、前橋では最低気温が26度、暑いはず、ヒートアイランドです。東京近郊で最近良く耳にするのは「練馬」 23区ではよく「一番暑かった地点」で名前が出ます。これは各地…

こう暑いと熱中症の話題がトップニュース。対策はこうしなさい、ああしなさいと。一番は水分を摂取することなんだけど、タダむやみに水を飲んだのではダメ。簡単に言えば、汗をかいたのだから（体から出たのは汗なのだから）汗を補給すればいい。そこで注目…

今年の信越五岳、ポチ競争に負けました。と言うか気が付いた時にはすでに定員一杯締め切りに。なんだか最近トレランはポチ競争が当たり前になっちゃったみたいだね。PCにかじりついているわけにも行かないし、負け惜しみ言うわけじゃないけど抽選性にして欲…

昨年よりランスアームストロングのドーピング（EPO）疑惑が出ていた。ランスの使用を元チームメイトのタイラーハミルトン、フロイトランディス、が認めている。そして昨日、ランスの８０ページにわたる弁明書の甲斐もなく、当時のチームDr、トレーナーなど３…

シクロ車選びも大詰め、いよいよ候補も絞られてきました。総合評価ならSARLY Cross-Check コストパフォーマンスならMASI Speciale CX UNOさてどうする？？？悩ましいニ三日になりそうだ。

二年に一度のTJAR、今年もその年がやってきた。この土日は南アルプスで選考会行なわれ３２名がスタート、駒ヶ根高原→仙丈ヶ岳→北沢峠。途中で強制ビバークテスト。走力＋経験が求められる選考会です。いつかは自分も参加してみたいと思いつつ選考基準（フル3…

ツールが始まって４日目、ビックニュースが飛び込んできた！！ 以下Yahooニュースの引用ヨーロッパカーの新城幸也が7月4日に行われたツール・ド・フランス第4ステージで敢闘賞を獲得した。日本勢としては2009年の最終日、パリ・シャンゼリゼで別府史之が獲得…

足のほうは回復度80％そろそろゆっくりJOGか昼休みライドを始めようかと思うくらいに回復。ところが手放しでは喜べないような状態に。休養十分なはずなのになぜか朝から頭が重く、いわゆる頭重感が一日中続き、おまけに石までも疼き始めた。こうなると頭重感…

足の回復具合は70％といったところ。多少ビッコはひくものの歩く分には支障がないぐらいに回復したが、まだ走るまでには到らず、もう少しの安静が必要な状態だ。そこで今日は思い切り頭を使うことに。やりかけになっていた2011ケアマネ試験の解答あわせ、つ…