青山にて

日常

今日のお目当ては「ワンコの里親会」で子供たちの反応を見ようというもの。ただワンコを見に行こうと誘ったのでは断られるのは必定。そこで子供たちには青山でランチで誘い出すことに。
ここナプレはナポリのピッツァ協会主催の大会で連続優勝を達成したり、本場のイタリア人が選んだ美味しいお店の一位にもなったこともあるそう。店内もキレイに内装が施されていて素敵な雰囲気です。
石釜で焼く本格ナポリピッツァは薄めの生地にしっかりと塩味が効いてチーズとトマトペーストとのマッチィングがいい感じ。2枚のはずが3枚、しっかりいいただきました。
お腹もいっぱいになったし散歩でもしようかとマルシェ会場へ。何気に会場をぶらぶらしているふりをしながら里親ブースへ歩み寄れば「本当はこれがお目当てでしょ」と言われてしまいました。いや〜参りましたといいつつゲージの中のワンコに「かわいいだろ？」「かっこいいだろ？」「躾ができてるね」とかしゃべりかけるも反応は？？？もう少し時間がかかりそうだ。


　店内はサンルーム風の明るいいかにも南イタリア
　

　マルゲリータはやはりピザの定番でしょう
　

　お目当ての里親会にて

父として

日常

本日は○日遅れの父の日ランチ。おじいちゃんも含めて男二人、お取り寄せA5ランク牛肉で焼き肉ランチのご相伴にあずかりました。父として何をやってあげているわけではありませんが、「ありがとう」と感謝の言葉をいただけばなおいっそう頑張らねばと思います。


デビュー

日常

都議会議員選挙投票日の前日の今日、次女がめでたく？選挙デビューしました。明日は家族それぞれ忙しいとのことで期日前投票をしてきました。初投票でさぞやドキドキかと思いきや私の投票に何度かついて来てきたこともあったのでそれほどの緊張感もなく淡々とこなしておりました。記念に、なんて思うのは親だけでしょうかね？そういえば自分の初投票の時はあれこれ考えず、選挙公報なんか見向きもせず、ただただ体制批判で1票を投じたような記憶が。若かった証拠ですね。


結果

日常

今年の健康診断の結果が出た。CTやカメラでの異常はなかったが、血液検査では肝機能、尿酸値は改善（←これ何気にうれしい！！）でしたが、相変わらず貧血は改善されていないとのことでした。担当の先生は「走ってるんでしょ？またハードなことしたの？」と。確かに血液検査を受けたのは野辺山、北杜ロゲ連戦の3日後、図星です。ヘモグロビン値（貧血の値）は簡単に落ちるけど、なかなか上げるのは大変だとのことです。下限値13.5はクリアしたいところですがそううまくはいかないかな。鉄剤を使うほどの病的貧血ではないので食生活で改善しなさいとのアドバイスをいただきました。摂っているつもりなんですがね。

スリーピークス八ヶ岳　その2

走る

お天気は上々、絶好のレース日和となりました。会場からの南アルプスも眺めもバッチリ、こりゃ上に行ってからの眺めも期待できます。20分ほどUPをしてスタートラインへ、ロードレースと違ってなんだか和気あいあい、10秒前、、、3.2.1カウントダウンでスタートです。

　

スタート30秒前にパチリ　和気あいあいです

トレール率95％のこのレース、スタートして1Kが唯一の舗装ロード区間、ここを過ぎると信玄棒道に入っていきます。三つ頭への上りに比べたらまだまだなのでしょうが何気にキツい。観音平からは富士山も、でもここでは休まず三つ頭への上りに入ります。ここはハナから我慢我慢の上りが続くことは覚悟済み、稜線へ出た時の眺めを楽しみにゼーハーゼーハー。

　

何気にキツイ信玄棒道　でも走りたくなる感じでしょ？

ヘリポート跡、三つ頭分岐に着いた時後ろを振り返ればまさに絶景！！南アルプス、富士山、下の町並み、レースでなければここで日が暮れるまで眺めていたいような景色が広がっていました。ボラの方に「眺めていたい気持ちはわかるけどお尻に根っこが生えちゃうと困るからね〜」とせかされる始末。このレースの売りの一つ絶景まさにゲットしました。

　

ここまで苦労した甲斐がありました！！って言う眺めです。


三つ頭分岐を過ぎると今度は一気に下り。このくだりで数年前捻挫をしてしまったので慎重にはなりますが、アドレナリン分泌中につき気にせずガンガン飛ばします。天女山ASではS川君に元気をもらい、ラルクのリンゴパイに力をもらい（こんなところでラルクのパイを頂けるとは感激です）最後の難関、自然道へ進みます。この自然道、上り下りで酷使した足にさらに追い打ちをかけるようなUP/DOWNが続きます（それも走れるような）試走でもここがポイント、走り切ることと。上りでは歩きが入りましたがどうにか走り切り残り8Kの最終ASへ。ここまでくればもう信玄棒道を戻るだけ、6分/Kペースですがランニング気分で気持ちよく下ります。
6時間42分14秒　総合102位でフィニシュ。ひそかに6：30切りを狙っていたんですが届かず、でも久々に気持ちの良いレースでした。

このレースの良いところ
1.丁寧な運営。→八ヶ岳を楽しんでもらおうと言うホスピタビリティーにあふれた運営でした。
2.スタッフ、ボラの対応の良さ。→ASでのボラ、コース上でのボラ、ほんと一生懸命に応援してくれました。
3.コースレイアウトの素晴らしさ。→キツイけれども富士山や南アルプスの眺めは絶景中の絶景。

自分はどのレースでもゴミを拾いながら走りますが、このレース中ゴミ拾いで立ち止まったのは4回だけ！！それもレースに関係するようなゴミはサプリの包装紙1回だけ！！　レーサーの皆さん素晴らしい！！　来年も出てみたいと思う、とても良いレースでした。


レース終了後お風呂でひと汗流し、山荘に戻りS川君一日遅れの誕生日会。とここでおもわずおめでたいご報告が、おめでとう！！お幸せに！！